ヨガ留学の種類・費用・おすすめ国や都市（インド・バリ・ハワイなど）を解説

昨今は心と体の健康のためにヨガを日常に取り入れている人が増えており、それと共にヨガ留学の人気も高まっています。

そこで今回は、ヨガ留学の参加条件からおすすめの国、メリットなど、ヨガ留学について解説します。おすすめの留学エージェントも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

ヨガ留学とは？

ヨガ留学とは、海外でヨガの技術や哲学を学ぶことで、ヨガのインストラクター資格を海外で取得したい人や、より深くヨガを追求したい人に人気のプログラムです。

本場のヨガの地で指導を受けることで、技術や哲学、文化など、多角的な知識や経験を深められます。

ヨガ初心者でも留学できる

ヨガ留学には、経験の有無を問わず参加可能です。初心者にも対応したクラスやプログラムが多数設けられており、ヨガの基礎から学べる環境が提供されています。

サポート体制もしっかりしており、初めての方でも安心して留学を楽しめるでしょう。

語学習得とセットになったプログラムも多く、英語の授業は初級から上級までの各レベルから選択可能、ヨガのレッスンはマンツーマンの形式で実施されるなど、バリエーションも豊富です。

ヨガ留学の参加条件！年齢・語学力・費用について

対象年齢や必要となる語学力、必要となる費用など、ヨガ留学に参加するための条件を詳細にまとめました。

対象年齢	ヨガをする年齢には特に制限はないため、ヨガ留学については、プログラムやスクールごとに確認が必要です。 また、ヨガのインストラクター資格の取得に関しても年齢制限はありません。ただし、18歳以上や20歳以上からの取得を推奨しているスクールもあります。
性別	男女ともに参加可能です。
語学力	日本語の通訳サポート付きなど、語学力に不安がある人でも安心して参加できるプログラムがあります。 ただし、レッスンをより深く理解することや、ヨガの先生や他の留学生とのコミュニケーションなどを考慮すると、ある程度の語学力がある方が望ましいです。 語学力に不安な方は、語学学校に通いながらのプログラムがおすすめです。
期間	約1週間の短期から可能ですが、資格取得を目指す場合は1ヶ月程度はかかると思っておきましょう。
費用	留学費用は国やプログラムによって異なります。 例えば、成功する留学の「英語とヨガ（アメリカ）」の場合、授業料+滞在費+ヨガレッスン+空港出迎え込みプランで、3週間389,000円～になります。
ヨガのスキル	プログラムによって異なりますが、初心者から可能なレッスンが多数あります。

ヨガ留学の2つの種類

ヨガ留学は、大きく以下の2つに分けられます。

• ヨガインストラクターの資格を取得するためのプログラム
• 習い事や趣味としてのプログラム

ヨガインストラクターの資格を取得するためのプログラム

まずは、インストラクターの資格取得を目的とするプログラムです。

国際的に認知されている資格を取得するための研修や、指導法の実践を学ぶためのプログラムなど、プロを目指す人のためのカリキュラムが組まれています。

一例を挙げると、海外で取得するヨガインストラクター資格として最も有名な「全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）」です。ヨガ実技や座学を200時間かけて学び、人に教えられることを目的としています。

習い事や趣味としてのプログラム

こちらは、ヨガを日常的に取り入れており、「ヨガについてもっと知りたい」と思う方のためのプログラムです。

この場合、資格取得を目指すのではなく、習い事や趣味の延長として自分自身の成長やリラクゼーションが目的となります。

ヨガ留学はどこの国でできる？人気の国を紹介！

ここからは、ヨガ留学の留学先として人気の国をご紹介します。

• インド
• アメリカ（ニューヨーク・ロサンゼルス・ハワイなど）
• インドネシア（バリ）
• カナダ
• オーストラリア

インド

インドはヨガの発祥地として知られており、リシュケシュやムンバイ、ゴアなどの地域では、伝統的なアシュラムでの滞在やワークショップが提供されています。

インドへのヨガ留学は、本場の技法や哲学、さらには瞑想やプラーナヤーマといった深い実践を学ぶための絶好の機会です。その歴史や文化の中でヨガを学ぶことは、ただポーズを学ぶのではなく、心の深い部分に触れる経験となるでしょう。

また、航空券が安いなど、留学費用を抑えられる点も魅力の一つです。

アメリカ（ニューヨーク・ロサンゼルス・ハワイなど）

アメリカで人気なのは、ニューヨークやロサンゼルス、ハワイなど、アメリカの大都市やリゾート地へのヨガ留学です。観光や語学留学と一緒にヨガを学べるため、多くの方が参加しています。

一例を挙げると、ニューヨークとロサンゼルスには、アメリカで非常に有名な歴史のある「Yoga Works」というヨガスタジオがあります。また、ニューヨークは美容ヨガの発信地として有名で、美容ヨガを学ぶためにニューヨークへ留学する方もいます。

一方、ハワイのようなリゾート地では、自然の中でヨガを楽しむリトリート式のプログラムが人気です。

アメリカには、ハワイの「Hale Pule」など「全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）」の認定スタジオをはじめ、さまざまな流派のヨガスタジオが存在します。そのため、自分にあったスタイルのスタジオを選ぶことが重要です。

インドネシア（バリ）

インドネシアのバリ島はトロピカルな雰囲気と美しい自然に恵まれ、ヨガリトリートの楽園として知られています。

バリのヨガスクールやリトリートはリラックスした環境の中で自身と向き合いながらヨガの実践を深めることができるため、世界中から多くの人々が訪れます。特に、ウブドはインドに劣らないヨガの聖地とも言われており、多くのスクールやワークショップが開催されているほど。

航空券が安いなど、留学費用を抑えられる点も魅力の一つです。

カナダ

カナダのバンクーバーは、ヨガが日常生活の一部として深く根付いています。たくさんのヨガスタジオが存在し、ヨガウェアブランド「lululemon」の発祥地としても有名です。

四季折々の風景が美しく、比較的治安も良い点も魅力。ヨガを通じて、カナダの大自然とともに自分自身を見つめ直すことができるのは、この国ならではの魅力と言えるでしょう。

ヨガ留学におすすめの留学エージェント

ここからは、ヨガ留学をサポートしているおすすめの留学エージェントをご紹介します。

留学エージェント	特徴
成功する留学	アメリカで英語学習とヨガレッスンを組み合わせたプランが人気
スマ留	ハワイのヨガ留学が人気
DEOW（留学ワールド）	日本語で受けられるレッスンや初心者でも参加できるプログラムあり
StudyIn	英語＋ヨガとセットでの留学が人気
SchoolWith	申込みユーザーの満足度95.7％の実績

成功する留学

特徴	・利用者累計25の実績万人以上の実績 ・7ヵ国9都市に現地サポートオフィスを設置 ・出発から宿泊先到着まで24時間緊急サポート
運営会社	GIO CLUB株式会社
公式HP	https://www.studyabroad.co.jp/

成功する留学では、17ヵ国にある740校の提携学校、28種類の多岐にわたるサポートプログラムを提供しています。
ヨガ留学は、ヨガ先進国のアメリカで英語学習とヨガレッスンを組み合わせたプランが人気です。

成功する留学の口コミや評判に関しては、以下の記事が参考になります。ぜひご確認ください。

スマ留

特徴	・圧倒的な安さと高いサポート力が人気の留学エージェント ・留学前から学習サポートを受けられるプランがある ・365日24時間サポートで安全に配慮・無料オンライン相談を実施
運営会社	株式会社リアブロード
公式HP	https://smaryu.com/

スマ留では、ハワイのヨガ留学が人気です。ハワイでは資格の取得も可能なため、ヨガ講師を目指す方にもおすすめです。

スマ留の口コミや評判に関しては、以下の記事が参考になります。ぜひご確認ください。

DEOW（留学ワールド）

特徴	・留学手数料無料（一部例外あり） ・定期的な視察を行う専門のカウンセラーが担当 ・12の海外直営オフィスにて現地サポートを提供 ・最大週7回受講可能な無料の英会話オンラインレッスンを開講 ・プライバシーマークとJ-CROSS認証企業による運営 ・オリジナル国際学生証（ISICカード）をプレゼント
運営会社	株式会社DEOW
公式HP	https://deow.jp/objective/yoga/

DEOW（留学ワールド）では、アメリカ・ニュージーランド・オーストラリアでの ヨガ留学に対応しています。日本語で受けられるレッスンや初心者でも参加できるプログラムもあります。

DEOW（留学ワールド）の口コミや評判に関しては、以下の記事が参考になります。ぜひご確認ください。

StudyIn（スタディーイン）

特徴	・留学手数料無料 ・年間4500名をサポート ・出発から帰国まで手厚いサポート体制 ・出発まで無料で英会話レッスンを受講可能 ・結果の出る留学エージェントとしてメディアで話題
運営会社	株式会社ブルード
公式HP	https://studyin.jp/

StudyIn（スタディーイン）では、実際にオーストラリアにヨガ留学したスタッフも在籍しています。英語＋ヨガとセットでの留学が人気ですよ。

StudyIn（スタディーイン）の口コミや評判に関しては、以下の記事が参考になります。ぜひご確認ください。

SchoolWith

特徴	・申込みユーザーの満足度95.7％の実績 ・独自メソッドの英語学習サポート ・手数料無料＆最低価格保証 ・日本最大級の語学学校 ・語学情報を提供 ・LINEで気軽に無料相談できる
運営会社	株式会社スクールウィズ
公式HP	https://schoolwith.me/

SchoolWithでは、留学プログラムの提供以外にも、自身で探した留学に対して、目的にあった留学期間が設定できているか、渡航先の雰囲気は自分に合っているか、受け入れ先の語学学校や滞在先は自分の希望に沿っているかなど、プロの目線からのアドバイスも行っています。

SchoolWithの口コミや評判に関しては、以下の記事が参考になります。ぜひご確認ください。

ヨガ留学のメリット

ヨガ留学には様々な魅力がありますが、ここではその中から主要な4つのメリットをご紹介します。

• 本場でヨガを学べる
• 短期間で集中してヨガインストラクターの資格取得を目指せる
• 同じ目標を持つ仲間と知り合える
• 語学力アップも期待できる

本場でヨガを学べる

ヨガは日本でも学べますが、発祥地であるインドやその他の伝統的な場所へのヨガ留学は、その土地の文化や哲学を学べます。また、エネルギーを直接感じながらヨガを行うことで、より深い学びを得られるでしょう。

これらは、日本のスタジオでは得られない特別な経験となりえます。

短期間で集中してヨガインストラクターの資格取得を目指せる

ヨガ留学には、短期間でインストラクターの資格を取得するためのプログラムが多数用意されています。日常から離れてヨガに専念し、短期間での資格取得を目指したい方におすすめです。

普段の生活の中で学ぶよりも効率的で、さらに日本で学ぶよりも費用が安く抑えられる場合も多いです。

3.同じ目標を持つ仲間と知り合える

ヨガ留学をすると、世界中から集まった同じ目標を持つ仲間たちと出会えます。

それぞれの国や背景、経験を共有しながら学ぶことで、多様な視点や知識を得ることができます。また、共通の目標を持つ仲間との出会いは、モチベーションの向上にも繋がるでしょう。

ヨガ留学から帰国した後も友情が続くことも珍しくありません。

4.語学力アップも期待できる

ヨガ留学を英語圏やその他の言語を話す国で行うことで、語学のスキルも向上します。

留学中はヨガの授業だけでなく日常生活の中でのコミュニケーションも必要となるため自然と言語が身に付きますし、語学学校とセットになったプログラムに参加すれば、語学力に不安のある方も安心です。

まとめ

ヨガ留学は、ヨガを深く学べるだけでなく、新しい文化や言語、そして同じ目標を持つ仲間との出会いなど、多くの貴重な経験を得る機会です。

また、自身の成長を感じながら、心身ともに豊かな時間を過ごせる点も、ヨガ留学の魅力です。

専門の留学エージェントを上手に利用して、ぜひ自分に合ったヨガ留学先をぜひ見つけてください。

この記事でご紹介した留学エージェント

留学エージェント	特徴
成功する留学	アメリカで英語学習とヨガレッスンを組み合わせたプランが人気
スマ留	ハワイのヨガ留学が人気
DEOW（留学ワールド）	日本語で受けられるレッスンや初心者でも参加できるプログラムあり
StudyIn	英語＋ヨガとセットでの留学が人気
SchoolWith	申込みユーザーの満足度95.7％の実績