大学生必見！海外ボランティアの魅力とおすすめプログラムを紹介

現代の大学生にとって、グローバルな視点と異文化への理解は、必須の資質となっています。そして、これらの素養を深めるための一つの効果的な手段が、海外ボランティアです。

この記事では、海外ボランティアの魅力を詳細に探りつつ、大学生が海外ボランティアに参加する場合の注意点について解説します。

大学生向けの海外ボランティアの掲載例と、相談先となる留学エージェント・派遣団体もご紹介します。活動内容や目的、語学条件、費用に含まれるもの、現地サポートはプログラムごとに異なるため、参加を検討している方は比べる際の参考にしてください。

海外ボランティアとは何？

海外ボランティアとは、「海外の地域やコミュニティで、地域社会の発展や保護活動、教育などに協力するボランティア活動」を指します。

参加する際は、受入先が求める活動内容と、自分の技能や受入条件が合っているかを確かめることが大切です。子どもと関わる活動の場合は、受入先の児童保護の方針、必要な事前研修、参加者が担う活動の範囲も確認しましょう。

参加者は地域のニーズに基づいて設定されたプログラムを通じて、現地の人々と協力しながら各種の活動に参加。これにより、参加者と現地コミュニティ双方の理解が深まり、一緒に成長できます。

大学生にとっては、これまで学んだ知識を現場で活用し、グローバルな視点を育てるための貴重な経験となるでしょう。未経験分野への挑戦は、自身の新たな可能性を発見する機会にもなります。

大学生のうちに海外ボランティアはするべき！その理由（魅力）とは

大学生にとって、海外ボランティアへの参加には以下のような魅力があります。

• 学んだ専門知識を現地で実践的に活用できる
• 大学生ならではの体力と精神的柔軟性を最大限に活用できる
• 国際的な視野と交流の機会をもてる
• 就職活動でアピールできる
• 自己成長とアイデンティティ形成

「新しい経験を求めている」「海外で社会貢献をしたいと考えている」などの志向を持つ大学生には、特におすすめです。

学んだ専門知識を現地で実践的に活用できる

海外ボランティア活動は、学んでいる専門知識を現地の現場で生かす絶好の機会です。

特に、医療や教育学、環境学、IT分野などを専攻している大学生にとっては、知識を具体的な行動に移す場となります。同時に、現場での経験を通じて知識を深めることも可能です。 

大学生ならではの体力と精神的柔軟性を最大限に活用できる

体力的にも精神的にもエネルギッシュな大学生は、物理的・精神的な困難な状況に対処する力を持っています。さらに、新しい経験や異文化に対してオープンな姿勢を持てる柔軟性も、大学生ならではです。

これらは、海外ボランティア活動において大きな強みとなります。

もちろん、すべての大学生が上記に当てはまるわけではありません。「自分は違う」と感じる方もいるでしょう。しかし、プログラムに参加してみると、思った以上に柔軟に対応できる自分自身に驚くこともありますよ。

国際的な視野と交流の機会をもてる

海外ボランティアを通じて、世界各地から来たボランティアや現地のコミュニティメンバーと交流する機会が得られます。そして、こういった経験は、自分の視野を広げ、多様な価値観や文化を理解することにつながります。

異なる背景を持つ人々と協力して課題を解決する経験は、将来の職場でも役立つでしょう。

就職活動でアピールできる

海外ボランティアの経験は、就職活動において大きなアピールポイントとなります。

多文化理解、問題解決能力、リーダーシップ、対人スキルなど、ボランティア活動を通じて磨かれたスキルは、多くの企業にとって魅力的に映るでしょう。

ただし、単に参加しただけではアピールポイントにはなりません。具体的な経験と学びを明確に伝えられるようにすることが重要です。就職活動の面接では、「海外ボランティアで何を経験し、何を学んだのか、どう感じたのか」をしっかりと伝えられるようにしておきましょう。

自己成長とアイデンティティ形成

海外ボランティア活動は、異なる文化の中で自身を振り返り、自己理解を深める絶好の機会となります。

さらに、「自分がどのように社会と関わりたいか」「どのような人間でありたいか」という問いを投げかける機会にもなるなど、自己成長とアイデンティティの形成にもつながります。

大学生が海外ボランティアに行く方法

続いては、大学生が海外ボランティアに参加する際に、押さえておきたいポイントを解説します。意識したいのは、以下の5点です。

• 大学の長期休暇に合わせて行ける！期間と時期を決める
• 長期の場合は休学が必要か大学の規定を確認する
• 費用を把握する
• 目的や目標を明確にする
• 留学エージェントの活用を考える

大学の長期休暇に合わせて行ける！期間と時期を決める

まずは、参加可能な「期間」と適切な「時期」を明確にしましょう。

1週間から1ヶ月程度の短期のボランティアなら、春休みや夏休みなどの大学の長期休暇を利用して海外ボランティアに参加することが可能です。自分の予定に合わせて最適なプログラムを選んでください。

日程の融通がきくなら、現地の季節やイベントを考慮すると、より充実した経験が得られますよ。例えば、農業ボランティアに参加するなら、収穫の時期に合わせるのがおすすめです。

長期の場合は休学が必要か大学の規定を確認する

海外ボランティアに長期間参加する場合は、休学が必要かどうかを含めて、在籍大学の規定や学事日程を確認しましょう。学校の休学制度は各学校で異なるため、自分の大学の規定を確認し、必要な手続きを行いましょう。

この時に、休学中の学費について確認することを忘れないでください。休学により学費が減額される場合もあれば、全額支払いが必要な場合もあるため、この点を事前に把握しておくことは重要です。

費用を把握する

海外ボランティアに参加すると、プログラム参加費、飛行機代、滞在費、保険料など、多くの費用が発生します。これらの費用を事前にしっかりと把握し、必要な費用を計画することが重要です。

【海外ボランティア参加にかかる主な費用】

プログラム参加費	基本的に、海外ボランティアのプログラム参加には費用がかかります。多くのプログラムには、宿泊代や食事代、サポート費用が含まれています。ただし、何が含まれているのかは必ず事前に確認しておきましょう。
飛行機代	飛行機チケットは各自で取得することが多く、参加費用には含まれません。渡航時期によって価格は大きく変動するため、渡航費用を抑えたい場合はオフシーズンを選ぶと良いでしょう。
滞在費	宿泊代や1日3食の食事代は参加費用に含まれていることが多いですが、含まれないプログラムもありますので注意が必要です。また、個人的に購入する物については自己負担となります。
雑費	旅行保険や予防接種代、通信費、ビザ発行手数料、現地の気候に合った洋服など、参加費用以外にかかるものも多いです。費用を算出する際には、これらの雑費も忘れないでください。

目的や目標を明確にする

自分にとって最適なプログラムを選ぶためにも、海外ボランティアに参加する目的や目標を明確にしておきましょう。

「自分が何を学び、何を達成したいのか」を具体的に考えるのが、プログラム選びのヒントになります。子どもたちと触れ合いたいのか、地域の環境改善に関与したいのか、新たなスキルを獲得したいのかなど、明確な目的があるとプログラムの選定もスムーズです。

留学エージェントの活用を考える

海外ボランティアのプログラム選びや手続きを円滑に進めるためには、専門的な知識や経験が必要です。そういった知識や経験がない方は、「留学エージェント」の利用を検討してください。

留学エージェントは、プログラムの選定から申し込み、現地でのサポートまで、さまざまな手続きの相談先になります。「語学学校で英語力を向上させてからボランティア活動に参加する」といった進め方を相談できる場合もあり、語学力に不安がある方は相談してみるのも一つの方法です。

ただし、相談できる内容と、プログラム自体の参加条件は別です。語学研修の併設や追加費用の有無、エージェントが対応する範囲は、個別に確認しましょう。

語学に不安がある方向けの参加方法は、プログラムによって条件が異なります。語学力を問わない募集もあれば、語学研修を経てから参加する形や、一定の英語力を求めるものもあります。

参加条件の見方や選び方は、英語が苦手な方向けの海外ボランティア参加方法で紹介しています。

相談や見積りの料金、申込み後にかかる手数料は会社によって異なります。無料で対応する範囲を各社に確認し、希望する活動内容や語学条件をそろえて比較しましょう。

大学生の海外ボランティアにおすすめの留学エージェントとプログラム 

ここからは、大学生が海外ボランティアに参加する際におすすめの留学エージェントを、3社ご紹介します。

語学要件や日本語でのサポートは、会社単位ではなくプログラムごとに確認しましょう。ボランティアが無給であっても、渡航先や活動内容によっては、ビザなどの在留資格が必要になる場合があります。参加前に、渡航先の公的な案内や大使館で、ご自身の国籍・滞在期間・活動内容に必要な資格を確認しましょう。

医療や教育の分野では、受入先が定める参加条件と、渡航先の法令で参加者に認められる活動の範囲は別のものです。担う役割とあわせて、それぞれ確認しておきましょう。

以下には過去の掲載例も含まれます。現在募集中のプランをそろえた料金比較ではありません。

会社名	ボランティアプランの一例
スマ留	ハワイボランティアプログラム（スマ留✕ハワイ大学共同企画）（2026年10月28日の公式掲載例。受付・空席は要確認） 1週間 272,000円 2週間 377,000円 3週間 458,000円 4週間 546,000円 ※フライト代は含まれません
海外留学EFイーエフ	語学学習とボランティア体験を組み合わせる課程。参加できる語学レベル・期間・実施校は個別確認
タイガーモブ	過去の掲載例：アフリカ ボランティア ビギナーズキャンプ10日間（現在の募集・料金は要確認）190,000円（税込） ※フライト代、宿泊代は含まれません

プログラムによって条件が異なりますので、詳細については各留学エージェントにお問い合わせください。

スマ留

プラン一例	●ハワイボランティアプログラム（スマ留✕ハワイ大学共同企画）（2026年10月28日の公式掲載例。受付・空席は要確認） 1週間 272,000円 2週間 377,000円 3週間 458,000円 4週間 546,000円 ※フライト代は含まれません ※18歳以上対象※英語力・経験不問（ラボアシスタントは植物の基礎知識が必要） 【費用に含まれるもの】 ・語学学校費用（手配料、授業料、教材費） ・就学期間中のコンドミニアム滞在費用（複数人部屋 ） ・水道光熱費  ・ボランティア先手配費用  ・現地サポート費用  ・事前英語チェックテスト費用 ※上記は2026年10月28日に確認した公式掲載価格です。希望日程の受付・空席・見積総額をスマ留に確認してください。 ※新しい情報については公式サイトで確認してください。 https://smaryu.com/column/d/67597/ ●過去の掲載例：スマ留オリジナル セブ島を深く知る！ローカル体験ツアー 500ペソ ※留学中の人に向けた現地ボランティア体験プラン ※こちらのプランは既に締め切り済の場合があります。新しい情報については公式サイトで確認してください。
運営会社	株式会社リアブロード
無料相談フォーム	スマ留

スマ留の特徴

• 費用の内訳と現地サポートの内容を、申込前に相談・確認できる
• スマ留オリジナルの語学学校✕ボランティアプログラムが人気
• 留学中の人に向けた現地ボランティア体験プラン
• 無料オンライン相談を実施

海外留学EFイーエフ

ボランティアプログラム	語学学習とボランティア体験を組み合わせる課程。参加できる語学レベル・期間・実施校は個別確認。長期留学のボランティア課程には中級〜上級を対象とする案内もあり、英語不問ではありません。希望課程の参加条件と修了時の書類をEFに確認してください。
運営会社	海外留学EF
詳細ページ	海外留学EF

EF海外語学留学の特徴

• 1965年創業の豊富な実績
• 語学学習をしながらボランティアに従事できる
• 個々の生徒の言語能力を最大限に引き出すことを重視した授業
• EFには、所定の条件を満たした場合に追加の授業を無料で受講できる学習保証制度があります。無料になるのは授業料のみで、滞在費などは対象外です。適用にはいくつかの条件があるため、申し込み前に規約で詳細を確認しておきましょう。
• 修了書の発行条件や記載内容は、課程ごとにEFへ確認

EFの会社全体の評判や、申し込み前に確かめたい点を知りたい方は、EFの評判・口コミと申込前の確認点も参考にしてください。ボランティア課程に参加できるかどうかは、希望課程の語学レベル・期間・実施校とあわせてEFに確認しましょう。

タイガーモブ

プログラム一例	過去の掲載例：アフリカ ボランティア ビギナーズキャンプ10日間（現在の募集・料金は要確認）190,000円（税込）※フライト代、宿泊代は含まれませんhttps://www.tigermov.com/short_program/detail/929 【費用に含まれるもの】・事前研修・事前オリエンテーション（渡航に係る情報提供などのサポート）・現地のプログラム企画、アレンジメント・プログラムの引率運営・現地で車両ハイヤー（一部個人行動する部分は、自己負担となります）・事後報告会・事後活動をサポートするコミュニティ、メンタリングサービス（希望者） ※プログラムによって多少異なる点があります。※新しい情報については公式サイトで確認してください。
運営会社	タイガーモブ株式会社
公式HP	https://www.tigermov.com/

タイガーモブの会社全体について、掲載しているSNS投稿や費用の確認点を知りたい方は、タイガーモブの掲載投稿と費用の確認点も参考にしてください。上の190,000円は過去の掲載例で、全プログラムに共通する料金ではありません。研修と海外インターンでは料金体系も別です。

タイガーモブの特徴

• 東南アジアを中心に、多彩な分野のインターンシップを提供
• ボランティア活動を含む短期プログラムも提供
• 参加条件はプログラムごとに異なるため、必要な語学力と日本語でのサポートを確認
• 事前研修と事後研修を実施

その他の海外ボランティア派遣団体

続いては、大学生の海外ボランティア参加におすすめの派遣団体をご紹介します。

派遣団体のプログラムは基礎英語力が求められることが多いため、海外ボランティア初心者や英語を苦手とする方には少しハードルが高く感じるかもしれません。

ボランティアプラットフォーム（ぼらぷら）	カンボジア 村の小学校で日本語・英語の教育ボランティア 4日間・6日間 139,800円（標準費用）※割引適用で99,800円～ ※フライト代は含まれません
Projects Abroad	過去の掲載例（大学生向けプログラムの現在の料金・参加条件を示すものではありません。最新の内容は公式案内で確認してください） ケニアで医療✕ホームステイ 2週間～ 326,000円～ ※フライト代は含まれません

ボランティアプラットフォーム（ぼらぷら）

プラン一例	カンボジア 村の小学校で日本語・英語の教育ボランティア 4日間・6日間 139,800円（標準費用）※割引適用で99,800円～ ※フライト代は含まれません https://volunteer-platform.org/internship/cambodia2-4-7plan/ ※詳しくはお問い合わせください
運営会社	ぼらぷら（国際協力NGO団体）
公式HP	https://volunteer-platform.org/internship/

ボランティアプラットフォーム（ぼらぷら）の特徴

• 日本最大級のSDGs綜合プラットフォームNGO
• 現地の子供たちの夢を育む「コミュニティ開発・教育活動」を実施
• 13年間現地プロジェクトを継続実施

Projects Abroad

プラン一例	過去の掲載例（大学生向けプログラムの現在の料金・参加条件を示すものではありません。最新の内容は公式案内で確認してください） ケニアで医療✕ホームステイ 2週間～ 326,000円～ ※フライト代は含まれません ※基礎英語力があることが望まれます 【費用に含まれるもの】 ・渡航準備サポート ・現地到着 ・出発空港送迎 ・オリエンテーション ・宿泊費 ・1日3食分の食事 ・活動にかかる現地での交通費 ・活動に関係する資料 ・資材 ・現地スタッフの付き添い ・週末旅行時の宿泊費、1日3食の食事、交通費 ・24時間体制の現地サポート ・各種証明書 ※詳しくはお問い合わせください
運営会社	プロジェクトアブロード（海外ボランティア・インターン派遣団体）
公式HP	https://www.projects-abroad.jp/university-students/

Projects Abroadの特徴

• 海外ボランティア・インターン派遣団体
• 1992年にイギリスで創業以来、参加者累計13万人以上の実績
• 通年開催・多国籍な環境

 大学生が海外ボランティアに参加する際の注意点

海外ボランティアに参加する際は、いくつかの注意点を頭に入れておきましょう。

最初の一つは、プログラムの安全性です。ボランティア先の国や地域の治安情報を、外務省の海外安全ホームページなどで事前に確認しましょう。プログラムを通じて参加する場合でも、病気や怪我、盗難などのリスクはなくなりません。

そのうえで、活動内容・滞在先・移動手段に伴うリスク、実施団体の安全対策、緊急時の連絡先と対応時間、事故の際にサポートを受けられる範囲を、参加前に確かめておくことが大切です。

渡航地域や従事するボランティア活動の内容に合わせて、適切な保険を選ぶことをおすすめします。

また、自身の身体的、精神的な健康状態を考慮することも大切です。異文化環境での生活や新たな課題に直面することは、ストレスを伴うこともありますので、現地でのサポートを確認しておきましょう。

言語スキル不足の対策

言語スキルに不安のある方は、ボランティア活動に必要な言語スキルを事前に習得するか、あるいは学びながらボランティア活動に従事できるプログラムを選ぶことをおすすめします。

プログラムによっては、言語スキルが求められないものも存在します。しかし、基本的な語学力は現地で円滑にコミュニケーションを取り、活動を効果的に行うための基礎となります。そして、それは自信や余裕をもたらすでしょう。

まとめ

海外ボランティアは、大学生にとって新たな視野を開く価値ある経験です。異なる文化を理解し、グローバルな視点を育むための重要なステップとなります。

今回ご紹介した留学エージェントの開催しているプログラムは、各自の興味や専攻に合わせて選ぶことができ、自分自身の成長とともに世界に貢献するチャンスです。未来への大きなステップである海外ボランティアに、ぜひ挑戦してみてください。

この記事でご紹介した留学エージェント・派遣団体

以下には過去の掲載例も含まれます。現在募集中のプランをそろえた料金比較ではありません。

会社名	ボランティアプランの一例
スマ留	ハワイボランティアプログラム（スマ留✕ハワイ大学共同企画）（2026年10月28日の公式掲載例。受付・空席は要確認） 1週間 272,000円 2週間 377,000円 3週間 458,000円 4週間 546,000円 ※フライト代は含まれません
EF海外語学留学	語学学習とボランティア体験を組み合わせる課程。参加できる語学レベル・期間・実施校は個別確認
タイガーモブ	過去の掲載例：アフリカ ボランティア ビギナーズキャンプ10日間（現在の募集・料金は要確認）190,000円（税込） ※フライト代、宿泊代は含まれません
ボランティアプラットフォーム（ぼらぷら）	カンボジア 村の小学校で日本語・英語の教育ボランティア 4日間・6日間 139,800円（標準費用）※割引適用で99,800円～ ※フライト代は含まれません
Projects Abroad	過去の掲載例（大学生向けプログラムの現在の料金・参加条件を示すものではありません。最新の内容は公式案内で確認してください） ケニアで医療✕ホームステイ 2週間～ 326,000円～ ※フライト代は含まれません

条件の確認（2026年10月28日）：スマ留 ハワイプログラム ／ EF 長期ボランティア課程 ／ EF 語学留学規約。料金・申請条件・受付状況は、申込前に各公式窓口で確認してください。

本記事の出典欄は、2026年10月31日に制度・安全情報を確認した公式情報です。掲載している料金はこの日に再確認したものではなく、各掲載例に記載した確認日・時期の情報です。最新の料金と募集条件は、各公式窓口でご確認ください。

• 外務省：海外安全ホームページ
• Projects Abroad：大学生向けの公式案内